Pätkäpaasto.

   Enpä ole tullut ajatelleeksi, että näin trendikkäästi ollaan toimittu jo "iät ja ajat". Sehän on ihan normaalia, että ollaan yönseutu syömättä...

   Tavallisesti iltaruuan jälkeen ei tarvitse iltapalasta, eikä päivällä välipaloja. Kun syö kunnolla ruuan aikaan. Mahdollisimman vähän prosessoitua ja lisäaineetonta evästä. (Gluteenitonta ja vähähiilarista)

   Jos syö hiilarimättöä mahan täydeltä, sillon tullee kyllä "noutaja" ennen iltaa. Siis nukkumatti, ei viikatemies, vielä.

   Jos jonain päivänä, jostain syystä, (vaikkapa kohteliaisuuttaan?) syö huonommin, liikaa hiilaria ja sokeria...Tulee se noutaja...

   No, huomenna on päivä uus...

   Herkullinen pariisinperunapaistos. Eihän tätäkään tarvitse puolta vuokallista kerralla... Pari kolme perunapalleroa riittää... No voi ottaa neljä...

     Lounaaksi salaattia, tonnikalaa, juustoa ja muna. Jälkiruuaksi mantelijauholettu, mansikoita ja päälle jugurttikermakastiketta, jossa makeutena pari tippaa steviaa. 

   Ja tietenkin kahvia...

     Aamupala: mantelileipäsen päälle lastattu voita ja juustoja, pikkutomaatteja ja venäjänkurkkuja. (Niitä oikeita suolakurkkuja, hapatettuja) Ja vitamiinit...

  Ja tietenkin kahvia... 

                Espresso, varhaisaamiainen ja iltakahvi... joskus myös välipäiväkahvi...

                Toisinaan kahvikone (tai kahvinkokki?) sekoilee, ja työntää kukkurakupillisia...

                Arvakkaapa, mikä ihana ääni alkoi kuulua: sateenropina... On sitä jo odotettukin ja toivottu,    viikkokausia helle hellinyt, eikä pisaraakaan vettä ole tullut taivahalta..

 Ei tule muuten sieniä, jos ei sada.      😏   Sen pituinen se, sadekuuro... eipä paljo auttanu....